Yüzme kursunda ilk ders ne yapılır? Yüzme Ekipmanları: İlk yüzme dersinde öğrenciler yüzme ekipmanlarının (gözlük, yüzme bonesi, yüzme kulaklığı, palet vb.) nasıl kullanılacağını öğrenirler. Son Değerlendirme: İlk yüzme dersinin sonunda öğrencilerin ilerlemesi değerlendirilir ve bir sonraki yüzme dersi için önerilerde bulunulur. Yüzme öğrenirken ilk ne yapılmalı? Yüzünüz suda yatay olarak durmayı öğrenmek, yüzme hareketlerine başlamadan önceki en önemli adımlardan biridir. Suda denge kurmayı ve yatay olarak durmayı öğrendikten sonra, hareket aşamasına başlamalısınız. Aynı anda kollarınızı ve bacaklarınızı kullanarak suda yüzüyorsunuz. Yüzme dersinde ne öğretilir? Yüzme sırasında nefes egzersizleri, yüzerken suyun üstünde kalma, serbest stilde yüzerken ayak çırpma, en basit teknik,…
Yorum Bırak