Her gün şeftali yenir mi? Potasyum açısından zengin olan bu meyve, aşırı tüketildiğinde böbreklerin yükünü artırır. Aşırı tüketimi böbreklere zarar verebilir. Şeftali aşırı tüketimi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Şeftali, K vitamini açısından zengin bir meyvedir. Şeftali hangi organa iyi gelir? Şeftalinin Faydaları: Kalp sağlığını iyileştirir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Vücuttaki demir seviyelerini iyileştirir. Şeftali ne kadar tüketilmeli? Günde kaç şeftali tüketilmelidir? Günlük şeftali tüketimi genel sağlık, diyet ihtiyaçları ve diğer besinlerle birlikte tüketilen diğer gıdalara bağlı olarak değişebilir. Sağlıklı yetişkinler günde 1-2 şeftali tüketebilir. 2 Adet şeftali Kaç Kaloridir? 1 şeftali kaç kaloridir? 1 (250 gr) şeftali…
Yorum Bırak