Kreatin yağ yaktırır mı? 🏋️♂️ Kreatin doğrudan yağ yakmaz, ancak belirli mekanizmalar aracılığıyla dolaylı olarak yağ kaybını destekleyebilir. 16 Aralık 2023🏋️♂️ Kreatin doğrudan yağ yakmaz, ancak belirli mekanizmalar aracılığıyla dolaylı olarak yağ kaybını destekleyebilir. Kreatin kalori yakar mı? Kreatin kas kütlesi oluşturmanıza ve egzersiz yoğunluğunu artırmanıza yardımcı olabilir, bu da daha fazla kalori yakmanıza yol açabilir, ancak doğrudan yağ dokusunu hedeflemez veya parçalamaz. Bazı çalışmalar, kreatin takviyesinin yağ kütlesini etkilemeden dayanıklılığı artırabileceğini bulmuştur. Kreatin kas kütlesi oluşturmanıza ve egzersiz yoğunluğunu artırmanıza yardımcı olabilir, bu da daha fazla kalori yakmanıza yol açabilir, ancak doğrudan yağ dokusunu hedeflemez veya parçalamaz. Bazı çalışmalar,…
Yorum Bırak