En kaliteli uyku hangi ışıkta? Literatür çalışmaları uyku için en etkili dalga boyunun kırmızı bölge olduğunu göstermektedir. Kırmızı dalga boyunun aktif olduğu spektral aralık melatonin seviyelerini etkileyerek uyku ritminizi düzenlerken, mavi ışığın etkinliği melatonin salgılanmasını baskılayarak olumsuz bir etkiye sahiptir. Kırmızı ışık neye yarıyor? 1. Kırmızı ışık: Yolun trafiğe kapalı olduğunu belirtir. Kırmızı ışık tedavisi ne işe yarar? Kırmızı Işık Terapisi Kırmızı ışık, hücresel metabolizmayı uyararak hücresel iyileşmeyi destekler. Bu terapi türü, ağrı yönetimi, yara iyileşmesi, cilt yenilenmesi ve iltihabı azaltma dahil olmak üzere çeşitli durumları tedavi etmek için kullanılır. Kırmızı ışıkta uyumak faydalı mı? Kırmızı ışık sakin ve huzurlu…
Yorum Bırak