İyilik yapmak neden mutlu eder? İyi işler yaptığımızda, sakinleştirici “iyi hissetme” kimyasalı olan serotonin üretimi başlar. Başka bir deyişle, iyilik yapmak yalnızca mutluluğu artırmakla kalmaz, aynı zamanda bireyin depresyon ve kaygı duygularını da azaltır. Birine iyilik yapmak ne anlama gelir? Nezaket, maddi bir karşılık beklemeden yardım etmek demektir. İyilik yapmak bizi mutlu eder. Kendimizi iyi hissettirir. Ayrıca, iyilik yaptığımız kişi de mutlu olur. İyilik iyileştirir mi? Korkularınız, kaygılarınız ve stresiniz azaldıkça, özgüveninizin arttığını, iyi olma duygunuzun yükseldiğini, moralinizin düzeldiğini ve bağışıklık hücrelerinizin aktive olduğunu bilmelisiniz. İyilik yapmak fizyolojik ve ruhsal olarak iyileştirir. İyilik yapmanın serotonin ve dopamin sistemleri üzerinde de…
Yorum Bırak