Gerçek boy sabah mı akşam mı? Boy ölçümü en doğru sabah saatlerinde yapılmalıdır. Sabah uyandığımızda omurlar arasındaki mesafe artar ve 1-2 cm uzarız. Boyumuzu en doğru nasıl ölçeriz? Boyunuzu ölçmek için ‘stadiometre’ adı verilen taşınabilir bir boy/uzunluk ölçüm tahtası kullanılır. Şapka ve kafa bandı gibi aksesuarlar; Ayakkabı, terlik veya sandalet giyiyorsanız bunları çıkarın. Ölçüm sırasında dik durmalısınız. Sabahları boyumuz neden daha uzun çıkar? Bunun nedeni, sabah uyandığımızda her zaman biraz susamış olmamız ve geceleri terleme yoluyla kaybettiğimiz su miktarının bu farkı telafi etmesidir. Yatarken boy ölçülür mü? Çocuğunuzun boyunu evde ölçüyorsanız; 2 yaş altı çocuklarda boy ölçümü yatarak yapılmalıdır. Bu…
Yorum Bırak